体に良い運動靴の選び方！！
2014年11月21日
先日、スポーツ専門店のインストラクターさんに教わりました！
運動の秋、身体に合った靴で１２０％の心地よさを手に入れましょう！
体に良い運動靴の選び方
★自己判断ではなく、左右のサイズをしっかり測ってもらう。
★運動靴は自分のサイズより、１つ上のサイズを選ぶ。
★ジョギング用・ウォーキング用など用途によって靴底の厚みや
軽さが違うので、これもポイント！！
★靴ひもの結び方もポイントがあります。
・下から２つ目まではゆったり通す。
・結び目は緩むと足が疲れやすいので、２重にしっかり結ぶ。
一覧に戻る